|
Ааа... шкала прогресса сменилась с красного на желтый. Ура!
|
92,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Магнит Сыр Гауда, Оливковое Масло, Каждый День Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|