Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 145,32g | Kohlh: 416,73g.
Frühstück: Kupfer Hänchenbrustfilet, Raab Vitalfood Reis Protein, Zimt, Rabenhorst Rote Bete Saft, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Myprotein Omega 3, Basmati-Reis, Zwiebeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Knoblauchpulver, Blumenkohl. Abendessen: Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Raab Vitalfood Reis Protein, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Banane, REWE Reiswaffel, ZEC+ Creatine AKG, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Lindt Excellence 78% Cacao, Myprotein Omega 3. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , REWE Reiswaffel, Zimt, Aldi Beerenmischung, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Doppelherz Omega-3, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zimt, Blumenkohl, Dattel, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Radieschen, Zitrone, Zwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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