Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Chiabrot, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Mittagessen: Bio Sonne Spaghetti, Eberswalder Würstchen, K-Classic Reibekäse Light. Abendessen: Heidelbeeren, Weintrauben, Haferflocken, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|