Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Spiegelei, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Edeka Romanasalat, Gutes Land Ziegenkäse, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Abendessen: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Griechischer Joghurt, Hähnchenkeule, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Altapharma Stachelbeere Waldmeister Bonbons. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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