Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Reishunger Bio-Risotto mit Steinpilzen . Abendessen: Graubrot, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Grüner Spargel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Aldi Körniger Frischkäse. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eulalia52's Gewichtsverlauf
|