Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Mittagessen: Mike's Turkey Sandwich. Abendessen: Seasoned Croutons, Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Goulash with noodles. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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