Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 143,90g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Gewöhnliche Grissini, GutBio Apfelschorle, Trüb, Gekochtes Ei, Aldi Vanillequark, Obstsalat, Honig, Frischkäse, Camembert, Käse, Butter, Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Henglein Frischer Blätterteig, REWE Blattspinat, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orto Mio Snack-Tomaten mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelschorle, Trüb, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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