Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 129,70g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee. Mittagessen: Kokosmilch, Bauckhof Hafermehl, Apfel, Naturgut Bio Kokosöl, Cremige Fenchelsuppe - basisch. Abendessen: Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kokos-Milch, DM Bio Kokosöl, Naturata Edelkakao, Govinda Kokosblüten-Zucker, Bauckhof Hafermehl, Milbona Quark 20%, Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Elitess Mineralwasser Medium. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rotzopf's Gewichtsverlauf
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