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Bin erstaunt nach gestern 😳
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49,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Aprikosen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, My Muesli Adventsmüsli, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Krakend Rosinenbrötchen. Abendessen: Edeka Nordseekrabben, REWE Swizzrocker, Jusano Shirataki-Noodles. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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