Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Fuego Salsa Dip Hot, Aldi Original Griechischer Feta, Kartoffeln, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Rote Paprika, Quorn Vegetarische Fajita Streifen, Kopfsalat. Abendessen: Schnittlauch, Veit Bempflinger, Ei. Snacks/Sonstiges: Halo Top Peanut Butter Cup, Dennree Feine Bitter Schokolade, Banane, Pistazien. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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