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Ein Fastentag
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Cornetto Haselnuss, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Käse, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: Lyoner, Aprikosenkonfitüre, Frischkäse, Jever Fun, Eiweißbrot, Salami, Butter, Weizenbrötchen. mehr...
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4954 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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