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a.hebink
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26 Mai 19
a.hebink's Notizen, 26 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
88,9 kg
Bisher verloren:
2,7 kg
.
Still to go:
18,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Mai 2019:
866 kcal
Fett: 55,31g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 50,63g.
Abendessen:
Dönerteller.
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2306 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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