Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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119,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Сельдь Соленая, Лента Бигос. Abendessen: Grow Food Суп Рисовый с Кабачками, Картофель Тушеный с Мясом, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Смузи, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожная Запеканка. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
ходьба медленным шагом - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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