Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Kaffee, Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Leberwurst Fein. Mittagessen: Zucchini, Königsberger Klopse. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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