Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2012
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120,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Bananen, Espresso, Orangensaft, Marmelade, Original Schwarzwälder Schinken, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Türkischer Hackfleischtopf. Abendessen: Rinderbrühe, Grießklößchen Suppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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