Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 27,29g.
Mittagessen: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei. Abendessen: Jumbo Culinaire Pittenmix, Kesbeke Augurk, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange. Snacks/Sonstiges: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Komkommer (met Schil). mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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