Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Abendessen: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Champignonsuppe. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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