Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 98,28g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Olive Oil, Mushrooms, Agroikia Apaki Crete, Egg, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: Pringles Original Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Red Delicious Apples. mehr...
|
|
2738 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 34 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chilli21's Gewichtsverlauf
|