Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: VielLeicht Wiener Würstchen. Mittagessen: Edeka Zwiebeln, Maggi Fette Brühe, Freshona Weinsauerkraut, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. Abendessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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