Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Mittagessen: Sprehe Hänchen Brust-Filets, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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