Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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108,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 164,86g.
Mittagessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Chop Suey. Abendessen: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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