Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf, REWE Avocado, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Ciabatta, Manchego, Lidl Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, ALB-GOLD Hausmacher Eiernudeln, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Hanse Porter, Störtebeker Atlantik Ale. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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