Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Purland Hackepeter, Mestemacher Karotten-Brot, Kaffee. Mittagessen: Bratkartoffeln, Kaufland Putengeschnetzeltes. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Möhrensalat. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen Mona, geht es dir gut?
22 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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