Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 43,99g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Senfsoße, Heidelbeeren, Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Tatar. Abendessen: Metzgerfrisch Kochschinken. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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