Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Duplo Milchcreme, Cocktailtomaten, Mischbrot, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hartmann Mini Frikadellen, Jean Luc Baguette Brötchen. Abendessen: Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|