Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Penny Markt Schwarzwälder Schinken, Avocado, REWE Beste Wahl Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. Abendessen: ültje Rauchmandeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Kaffee mit Milch, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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