Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 234,15g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Nutella Nutella, Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), REWE Putenbrustfilet, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Rahmspinat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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