Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 119,04g.
Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Toastkäse, Sucuk, Real Quality Vollkorn Toastbrötchen (56g), Ja! Dreikorn-Toastbrot. Abendessen: Äpfel, Joghurt 0,1% Fett, Curry Mango Sauce, DM Bio Kokosöl, Dosentomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Bounty Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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