Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 151,50g | Kohlh: 340,55g.
Frühstück: Handkäse, Kupfer Hänchenbrustfilet, Lidl Radieschen, Reis Protein, Zimt, Zitrone, Kühne Apfel-Essig, Ingwer, Omega 3. Mittagessen: Pellkartoffeln, Omega-3, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. Abendessen: Banane, REWE Reiswaffel, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella , Omega 3, Zitrone, Blumenkohl, Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Bio Maiswaffeln Natur, Omega-3, Hänchenbrustfilet, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Eiklar, Kohlrabi, Eigelb, Reis Protein, Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Omega-3, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Hellma Mandel in der Kakaohülle, Lindt Excellence 78% Cacao, Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Omega 3, Eiklar, Kohlrabi, Eigelb, Raab Vitalfood Reis Protein, Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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