Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клементины, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina-tyubaeva's Gewichtsverlauf
|