Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Truthahnbrust, Gutes Land Frischkäse Pur, Weizenbrötchen, Harzer Käse mit Kümmel, Frischkäse Pur, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Huhn, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rama Margarine, Weizenbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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