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Yes! The flan did not disappoint! 😜
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 96,19g | Eiw: 172,84g | Kohlh: 325,43g.
Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Brunch: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Domino's Pizza Oven Baked Chicken Parm Sandwich, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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