Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Dulano Salami 1A Light, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Milbona Toast Schmelzkäse, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, DM Bio Tomatensoße Kräuter. Abendessen: Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken & Tomaten, Vitakrone Kartoffelsalat mit Würzigem Bauchspeck, Knorr Champignons in Rahm, Hühnchen-Nudelsuppe, Grillmeister Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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