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Die letzten Wochen habe ich mein Gewicht immer gut gehalten. Dann zwei Tage im Ausnahmezustand und seit dem speichert mein Körper fröhlich Wasser. Ich fühle mich wie ein Kamel. Die Knöchel sind dick, der Bauchraum fühlt sich nicht gut an, alles ist wie von einer Wasserschicht umhüllt. Hoffentlich geht das schnell wieder weg! 🙈🙉🙊
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90,3 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Ener Bio Hafermilch, Seeberger Cranberries Gesüßt, Ener Bio Kokoschips, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Alnatura Dinkel Gepufft. Mittagessen: Berief Hafer Kochcrème, Alnatura Bratöl, DM Räuchertofu, Schalotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Orto Mio Gegrillte Paprika, Alnatura Apfelmark, Alpro Alpro Skyr Style Natur. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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