Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3244 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 195,58g | Kohlh: 364,85g.
Frühstück: Chia-Samen, ESN Tasty Whey, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Erdbeeren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Curry Gewürzketchup, Viva Vital Hähnchen Kassler, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis. Abendessen: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Goldähren Bauernschnitten, K-Classic Bockwurst, Erdbeeren, Rich Curry Gewürzketchup, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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