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Blijft het zelfde wordt er depri van geraak precies niet onder die 70 kg😞
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: LiGA Evergreen Crunchy Muesli-Chocolade. Mittagessen: SPAR Rauwkostmengeling, Gemengde Sla, Herta Hesp Superieur , Beemster Jonge Kaas, Geroosterd Witbrood. Abendessen: Poulet Curry, Thai Rijst. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Optimel Magere Kwark Aardbei. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
20 Mai 19 vom Mitglied: marijkemalfliet
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Komt wel, soms zit je even op een plateau... Vervolgens zullen ze er weer afvliegen. Laat je niet ontmoedigen!
20 Mai 19 vom Mitglied: FemkeCT
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volhouden! Ik trappel ook soms ter plekke. Dan gaat t ineens weer vooruir. Vooral de moed.niet verliezen.
20 Mai 19 vom Mitglied: wodanlucy
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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