Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Milbona Frische Vollmilch, Hofgut Tilsiter, Kerrygold Butter, Черника, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Haferkleie. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, OceanSea Makrelen Filets. Abendessen: Винегрет, Шампиньоны в Сметане, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Getrocknete Cranberries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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