Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Dinkel Flocken. Mittagessen: Leichter Körniger Frischkäse, Fladenbrot. Abendessen: Netto Frischkäsezubereitung, Essiggurken, Tomaten, Harzer Käse, Weizenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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