Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kiwi, Rinderhüftsteak. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Popp Baked Potatoes. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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