Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 96,63g | Eiw: 170,53g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Kaffee, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Heidelbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Frosta Hühner Frikassee, Roggenmild, Käseaufschnitt Leicht, Weizenmischbrot, Activ Halbfett-Margarine, Putenfleisch in Aspik, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Kemper Schinkensülze, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertiboa's Gewichtsverlauf
|