Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Fried Egg, Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Cauliflower Rice, ShopRite Canned White Beans, Swiss Chard, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Chicken Stock. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Oranges, Almonds, Sweet Cherries, Better Made Hot & Spicy Pork Rinds. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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