Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4856 kcal
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Fett: 226,15g | Eiw: 210,26g | Kohlh: 354,37g.
Frühstück: Monster Assault Energy, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Corny Free Weiße Schoko, Belegtes Käsebrötchen, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Kekse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Iglo Fischstäbchen, Gouda, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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