Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Roggenbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Garten-Kräuter, Mühlenhof Salami 1A, Passionsfrucht. Mittagessen: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Haferflocken, Oatly Original Hafer. Abendessen: Eierkuchen, Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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