Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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136,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Buko Balance 17%, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Brändle Rapsöl, Saphir Gemüsebrühe, Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, Paprika-Zwiebel Gemisch, Joghurt-Kräuter Soße, Hähnchenbrustfilet, Gebraten und Gewürzt, Trader Joe's Wraps Weizen. Abendessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra Ungesalzen, Salzburgmilch Heujuwel, Hartkäse 50 %, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Milram Zwiebelquark, Hähnchenbrustfilet, Gebraten und Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Espresso, Bofrost Käse-Sahnetorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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