Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Markt Baguette Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra. Snacks/Sonstiges: Monarc Mini-Donuts, Cappuccino. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Bügeln - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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