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Jetzt wird wieder Tagebuch übers Essen geführt!!!
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61 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Orangen, Leinsamen, Weich Gekochtes Ei, Blütenzarte Haferflocken, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erbsen, Bofrost Hühnerfrikassee, Oryza Natur Reis Gekocht. Abendessen: Nutella Nutella, Wasa Proteine (15,5g), Gelbe Paprika, Pellkartoffeln, Bofrost Fisch-Filetinis Thai-Currysauce. Snacks/Sonstiges: Weißwein, 7Days Bake Rolls Pizza, Leinöl, Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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