Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Банан, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Миндаль, Фундук , Кешью. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|