Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 57,02g.
Frühstück: Herbalife Koktajl Białkowy. Mittagessen: Naleśniki z Serem. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Papryka o Wydłużonych Strąkach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anetkabrzostek's Gewichtsverlauf
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