Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix. Mittagessen: Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Mandelkerne Ganz, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sondey Maiswaffeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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