Pinguin1512's Notizen, 18 Mai 19

Jetzt muss ich aufpassen. Gestern Anett mega geschlemmt im Urlaub 😋
49,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2019:
842 kcal Fett: 25,17g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 132,08g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Xucker Xucker Light, Grashoff Chocolat Creme Noir mit Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Magerquark, GutBio Bio-Körnereck. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kraft Miracle Whip Balance, GutBio Bio-Körnereck. Snacks/Sonstiges: Wasser, Starbucks Frappuccino Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Moin moin und einen schönen Sonntag, liebe Pinguin ich bin wieder da 
19 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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